Motionsture på faste ugedage
Halvhurtig racertur for de arbejdsfri og ferieramte.
Tirsdage, Sidste gang i Vestskoven 2. april. Første gang på racer 9. april
Mødested: Espelunden – for enden af Rødovre Parkvej
Mødetid: Kl. 10:00
Turlængde: Om sommeren ca. 50 km om vinteren ca. 30 km
Tempo: Tilpasses efter de fremmødte
Turleder: Knud Hansen 2343 7051 og Aksel Koplev
I sommersæsonen køres på racer og om vinteren køres i Vestskoven på en ro-bust cykel med gear,
evt. mountainbike eller gravel-cykel.
På racerturen kører vi vekslende ruter, fx til Ganløse eller Hvedstrup eller ned langs Strandparken
til Ishøj og retur. Enkelte gange kører vi også til Amager.
Om vinteren forlægger vi vores ruter til Vestskovens grusstier.
Terrænet og turen er ikke typisk MTB, men ca. hver anden gang kører vi op på Herstedhøje,
så en robust cykel med gear er anbefalelsesværdig.
Ofte går turen forbi Ole Rømers statue, hvor vi holder en kort pause og ordner
verdenssituationen og nyder den fine udsigt mod Ledøje.
Vel mødt.
Knud og Aksel
Ny Sommermotion
Første gang onsdag 10. april
Mødested: Espelunden, for enden af Rødovre Parkvej
Mødetid: kl. 10:00!
Turlængde: 35 - 40 km
Tempo: 22 - 24 km/t
Turleder: Merete Jørgensen 2982 5183xx
Har du lyst til at få frisk luft, god motion, pulsen op, så er sommermotion et godt tilbud.
Vi kører fra den 10. april og slutter den 4. september.
Turen går fra Espelunden gennem Herstedøster - Risby - Ledøje til Sengeløse,
hvor vi holder en lille pause ved gadekæret. Herefter hjem over Vridsløsemagle - Galgebakken
og slut ved Espelunden.
En video fra søndags motionen december 2020
Video fra tirsdags formiddagsturen 5. marts 2020
En ven af klubben Henning kørte med på tirsdags formiddags turen 5. marts.
Her er hans video, man nu kan nyde når så meget ligger stille.